قاصدک

 

1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.

 

2 - سعی كنیم بیشتر بخندیم.

 

3- تلاش كنیم كمتر گله كنیم.

 

4 - با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم.

 

5 - گاهی هدیه‌هایی كه گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا

كنیم.

 

 

 

                

 

6 - بیشتردعا كنیم.

 

7 - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت كنیم.

 

8- هر از گاهی نفس عمیق بكشیم.

 

9- لذت عطسه كردن را حس كنیم.

 

10- قدر این كه پایمان نشكسته است را بدانیم.

 

               

 

11- زیر دوش آواز بخوانیم.

 

12- سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق

 

داشته باشیم .

 

13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.

 

14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.

 

15- برای انجام كارهایی كه ماهها مانده و انجام نشده در آخر

 

همین هفته برنامه‌ریزی كنیم!

 

 

                   

   

16- از تفكردرباره تناقضات لذت ببریم.

 

17- برای كارهایمان برنامه‌ریزی كنیم و آن را طبق برنامه

 

انجام دهیم. البته كار مشكلی است!

 

18- مجموعه‌ای از یك چیز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و... )

 

برای خودمان جمع‌آوری كنیم.

 

 

19- در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.

 

20- گاهی در حوض یا استخر شنا كنیم، البته اگر كنار ماهی‌ها

 

 

باشد چه بهتر.

 

 

 

 

 

 

 

21- گاهی از درخت بالا برویم.

 

22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.

 

23- گاهی كمی پابرهنه راه برویم!.

 

24- بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.

 

25- وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام

 

 شد، برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم

 

          

 

26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا كنیم.

 

27- سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم.

 

28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .

 

29- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم.

 

30- زیر باران راه برویم.

 

             

 

31- كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم ..

 

32- قبل از آن كه مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش كنیم و

 

 مراقب تغذیه خود باشیم .

 

33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.

 

34- اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم و در سكوت به

 

صدای آب گوش كنیم.

 

35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.

 

       

 

36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.

 

37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم.

 

38- گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت

 

 ببریم.

 

39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.

 

40- از هر آنچه كه داریم خود و دیگران استفاده كنیم ممكن

 

است فردا دیر باشد.

 

       

 

 

41 - این وبلاگ رو به هر مهربانی که دوستش دارید

 

 با مهربانی هدیه دهید